밖으로 상처가 보이지 않고 피하조직에 장해를 받은 것을 타박이라고 합니다. 어딘가에 부딪히거나 넘어지거나 굴러 떨어져서 타박상을 입는 경우가 많습니다. 손발의 가벼운 상처라면 걱정없지만 가슴,배를 부딪혔을 때는 때로는 내장출혈을 일으킬 수도 있으니 주의가 요망됩니다.

-타박상을 입었을 때는 환부를 높게 하고 청결한 물이나 붕산수 등으로 차게합니다.

-붓거나 통증이 심할때는 얼음 찜질을 합니다.
-며칠 지나 통증과 열이 없으면 뜨거운 찜질로 바꾸어 응어리를 풀어줍니다.